ТОП-5 моделей шагомеров

Одна из основных причин большинства заболеваний в современном мире – это гиподинамия. В результате малоподвижного образа жизни мышцы человека ослабевают, увеличивается нагрузка на позвоночник, связки и суставы, нарушается работа сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем.

Еще одна проблема современного человека – недостаток времени, что не позволяет регулярно посещать бассейн или тренировочный зал и активно заниматься спортом.

Чтобы избежать всех негативных последствий гиподинамии, нужно от них уйти, в прямом смысле этого слова. Считается, что каждый день человек должен проходить до 10000 шагов.

 

Для чего нужен шагомер?

Существует множество приборов и устройств для контроля за физическим состоянием, показателями тренировочного процесса, которые позволяют строить графики тренировки, и улучшать собственные показатели.

В наборе домашней медтехники каждого активного человека присутствует шагомер – устройство, используемое для подсчета шагов, пройденной дистанции и сожженных калорий в ходе тренировочного процесса или за весь день движения.

 

Функции

·         Измерение количества шагов и проделанного пути. Для определения расстояния в прибор предварительно нужно ввести значение длины шага и вес тела пользователя;

·         Подсчет затраченных калорий и сожженного жира (в граммах);

·         Измерение пульса (частоты сокращений сердечной мышцы);

·         Функция часов, секундомера и таймера;

·         GPS-модуль позволяет подключиться к спутнику и загрузить в шагомер карты движения, разработать или изменить маршрут движения;

·         Память для хранения результатов движения за последние 7 дней. Эти данные можно перенести на ПК для анализа и улучшения процесса тренировки или режима прогулки;

·         Автоматическое отключение, когда движение отсутствует, что позволяет сэкономить заряд элементов питания.

Набор функций определяется моделью шагомера. Самые «навороченные» гаджеты включают в себя всевозможные функции и рекомендуются для использования теми, кто приобретает прибор не ради имиджа и моды, а для поддержания здоровья и контроля за своей активностью.

 

Как выбрать шагомер

Каждый человек, который решил приобрести шагомер, стает перед вопросами – какой шагомер самый точный, какое количество функций необходимо, прибор, какого производителя самый лучший, как сэкономить и приобрести качественный товар?

Сделать правильный выбор поможет сайт сети магазинов «Ваше здоровье». Здесь представлены наилучшие модели ведущих производителей с полным описанием устройства, функций и способа использования. Изучив несколько наилучших моделей, любой потребитель сможет выбрать самую подходящую для него модель и получить консультацию профессионального специалиста.

При выборе необходимо обратить внимание на технологию, которая использована для подсчета шагов (3D- или 2D-), способ крепления прибора, его функционал.

 

Наилучшие модели шагомеров

1.   Шагомер SIGETA CLIP-ON (светло-зеленый) – прибор, который подойдет как спортсменам, так и простым пользователям, контролирующим состояние своего здоровья.

 

Основные функции – подсчет шагов, измерение расстояния и счетчик калорий. Для подсчета шагов используется 2D-сенсорный датчик, который производит подсчет в 2-х мерном пространстве – по горизонтали и вертикали. Крепится при помощи клипсы на передней части пояса. При подсчете шагов надо внимательно следить за показаниями прибора, так как он может принимать простые движения тела за шаги.

Для начала работы в систему шагомера необходимо ввести данные о массе и длине шага пользователя, это позволит рассчитывать расстояние в километрах.

Можно включить функцию автоматического отключения, когда отсутствует двигательная активность. Автоотключение позволит экономно расходовать заряд элементов питания.

В наборе 1 батарейка типа Ag10.

Размер прибора (см) – 5,0*5,0*2,0.

 

2.   Шагомер KONUS Zippy-9 (Италия) – подсчет количества проделанных шагов по 2D-технологии. Клипса для укрепления на поясе. Крепить надо на переднем участке пояса и следить за показаниями, чтобы прибор не учитывал простые движения в качестве шагов.

Счетчик калорий позволит контролировать баланс израсходованных и приобретенных калорий, для правильного расчета интенсивности тренировки и рациона питания.

При введении в прибор данных о размере шага и весе потребителя, он рассчитывает пройденное расстояние в километрах ил милях (единицы выбираются на усмотрение пользователя).

Может работать в режиме часов. При отсутствии активности происходит отключение в режиме автомата. Это продлит срок службы элемента питания.

Питание от одной батарейки типа Ag13.

Габариты прибора (см) – 3,1*7,5*0,8.

 

3.   Шагомер OMRON HJ-321-E – для подсчета шагов используется 3D-сенсорная технология, по которой измерение осуществляется в 3-х мерном пространстве. Этот прибор отличает различные движения от настоящих шагов, прыжки, шевеления не воспринимаются как шаги и не включаются в счет. Клипса для крепления, благодаря 3D-датчику, прибор носят в кармане или сумочке.

Измеряет расстояние, пройденное пользователем в километрах и милях. Подсчитывает калории, сожженные в процессе движения и аэробные шаги.

Прибор сохраняет данные о движение за 7 последних дней, что позволяет проводить анализ и строить сценарии активности.

Прибор может работать в режиме часов.

Габариты (см) – 7,5*3,1*0,8. Вес прибора – 17 г.

4.  Шагомер OMRON HJ-203-E – прибор для измерения по 2D-технологии сделанных шагов, пройденного расстояния, подсчета затраченных калорий и потери жировой ткани (в граммах).

Для корректного отражения результатов для каждого конкретного пользователя в прибор необходимо ввести следующие параметры – рост, вес, длина шага, пол, возраст. Есть функция «Активный режим», которая начинает новый отсчет при проведении отдельного сеанса ходьбы. Память за неделю тренировок. Есть возможность работы в режиме часов. Питание за счет литиевой батареи типа CR2032 на 3В. Крепление при помощи клипсы и удобного ремешка. Размеры (см) – 3,55*6,85*1,1. Вес – 19 г.

5.   Therapy Quick Maniquick MQ 771(Швейцария) – для измерения количества шагов используется 3D-технология.

Также измеряет расстояние и количество калорий. 10-шаговое корректирование ошибочных неточностей. Динамика изменений и общий результат измерения всех показателей сохраняется в памяти за 7-ми дневный период. Для ношения есть удобная клипса, но можно носить в кармане и сумке благодаря защите от ошибочных показаний при встряске. Для своевременного заряда батареи есть индикатор минимального заряда.