03.04.2023
Шагомер – это прибор, способный подсчитать все шаги, сделанные его обладателем в течение дня. Причем учитываются абсолютно все движения человека: ходьба по дому, пробежки на длинные дистанции, подъем по лестнице, движения на беговой дорожке и просто прогулки.
Изначально шагомеры разработаны для профессиональных спортсменов. В наше время, когда люди стали все меньше ходить, пересев за руль автомобилей, и все больше заботиться о своем здоровье, гаджеты-измерители занимают первые места по продажам в разделе домашняя медтехника.
Современные модели электронных устройств по своим размерам не больше спичечного коробка, весом до 25г. Питание прибора происходит с помощью батарейки. Экран бывает монохромным или цветным с подсветкой.
Большинство приборов по измерению количества шагов старого поколения работали по принципу маятника: движущийся по инерции груз преодолевает пружинное сопротивление и таким образом механизм проворачивается на одно деление, обозначающее один выпад ногой. В современных электронных гаджетах используется инновационная технология 3D-сенсора, работающего в трех различных плоскостях: датчик чутко реагирует на встряхивание и преобразовывает его в электрический импульс, который в свою очередь с каждым шагающим телодвижением (встряхиванием) увеличивает показания электронного счетчика устройства.
Погрешность измерений устройства будет минимальной, если правильно закрепить шагомер. Большинство устройств крепятся на поясе (на ремне, кармане, шлевке брюк) с помощью клипсы. Если укрепить прибор не верно или сместить рукой во время движения, возможна погрешность подсчета. Существуют высокоточные электронные модели, которые носятся в кармане, сумке или с помощью шнура на шее в подвешенном состоянии. На точность показаний таких моделей движение и смещение не влияет. Также на точность показаний влияет походка человека. Поэтому в программу изначально закладываются такие данные как длина шага и вес владельца. Некоторые модели шагомеров часто выдают большой процент погрешности из-за того, что продолжают работать в тот момент, когда человек едет в автотранспорте или на велосипеде. Электронные помощники последнего поколения способны анализировать процесс ходьбы по разным поверхностям (песок, асфальт, уклон) и производить подсчет сделанных шажков с учетом изменений нагрузки.
- Подсчет аэробных шагов. Прибор ведет точный подсчет шагов во время тренировок, с учетом изменения расстояния выпада ногой. Данная функция позволяет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и выбирать нагрузку, безопасную для здоровья пользователя.
- Подсчет шагов за определенный период. Прибор программируется на подсчет шагов в четко заданном временном отрезке. Эта функция часто используется спортсменами.
- Определение преодоленного расстояния. Владелец прибора может знать точное количество километров, пройденных пешком или во время кросса.
- Подсчет затраченных калорий во время ходьбы. На экране отображаются точные показатели потраченной энергии. Мониторинг жировых потерь ведется на протяжении дня с подведением итога перед сном.
- Часы. На экране всегда отображается точное время, месяц и день недели. В некоторых моделях есть дополнительная функция будильника со звуковым или вибросигналом.
- Ведение дневника. Обширная память гаджета сохраняет показатели и данные физической активности владельца за последнюю неделю.
- Автоотключение. Устройство автоматически прекращает работу в состоянии покоя владельца. Прибор самостоятельно включается утром с самым первым шагом и отключаться перед сном, когда его снимают с одежды.
- Подключение к ПК или смартфону. Современные модели шагомеров могут передавать данные на специальные спорт-приложения.
- Подсветка. В темное время суток экран освещается, что позволяет владельцу монитора отслеживать активность в любое время и при разном освещении.
Как много необходимо ходить человеку?
Европейское сообщество спортивных медиков рекомендует делать за 1 день не менее 10 000 шагов. Эти показания относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 17 до 45 лет без проблем со здоровьем. Но, к сожалению, среднестатистические данные другие: люди среднего возраста за один день проделывают не более 5 000 шагов, заменяя ходьбу автомобилями, лифтами, эскалаторами. Люди, чьи профессии связаны с работой в сидячем положении, делают в день шагов меньше. Фитнес-тренеры советуют людям, стремящимся избавиться от лишнего веса проходить от 12 000 до 15 000 шагов в сутки. Поэтому люди, заботящиеся о здоровье тела, покупают шагоизмерители. С помощью электронного помощника намного проще постоянно отслеживать физическую активность и вести здоровый образ жизни.
Пять причин приобрести шагомер в компании «Ваше Здоровье»
1. Предлагаются только современные высокоточные модели. Приборы, продающиеся в нашем магазине, прошли предварительное тестирование и сертификацию качества.
2. Оптимальная цена - компания сотрудничает с поставщиками без посредников, поэтому цены доступны. На сайте можно приобрести качественный шагомер эконом-класса, среднего уровня и новейшие «умные» модели, оснащенные рядом дополнительных функций.
3. Защита от подделок – к каждой продукции прилагаются документы и сертификаты качества от завода производителя с гарантией обслуживания и технической поддержкой не менее года после покупки.
4. Большой выбор – магазин "Ваше здоровье" готов предложить хороший выбор шагомеров на любой вкус и в любой ценовой политике от торговых марок, специализирующихся на выпуске высокоточной медтехники для профессиональных спортсменов.
5. Надежные условия покупки. Компания гарантирует доставку прибора в назначенные сроки и в целостности. В случае неисправности всегда возможна замена товара в рамках гарантийного срока.
Комментарии к статье
Вам также может быть интересно
Как правильно настроить шагомер?
Шагомер (педометр) – это прибор для измерения параметров, характеризующих активность человека во время ходьбы.
03.01.2017
Подробнее
Где купить шагомер?
Шагомеры относятся к категории домашняя медтехника и пригодятся как опытным спортсменам, так и тем, кто стремится вести правильный образ жизни, правильно питаться, улучшить и сохранить здоровье.
26.01.2017
Подробнее
Как выбрать шагомер?
Для того, чтобы понимать выполняется эта норма или нет, существуют специальные измерители – шагомеры. Их функция – точный подсчет шагов на протяжении дня и измерение пройденного расстояния.
26.01.2017
Подробнее