Все — как раньше: лучшие товары для послеродового восстановления

Несмотря на то, что беременность и рождение ребенка – это один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины, необходимо приложить некоторые усилия, чтобы сделать его максимально комфортным и избежать проблем в послеродовом периоде. Организм женщины полностью перестраивается для вынашивания, рождения и кормления малыша. Беременности, роды, кормление новорожденного и послеродовое восстановление молодой мамочки будут максимально комфортными, если заранее обзавестись простыми предметами для отдыха, ухода за ребенком и специальным компрессионным бельем, которое поможет сбросить лишние килограммы и вернуть фигуре первоначальные формы.

Эта статья поможет правильно подобрать все необходимое, от постельных принадлежностей до компрессионного белья, чтобы в спешке не бегать по магазинам и не забыть о какой-нибудь важной мелочи, в ней даны ответы на следующие вопросы:

1. Какие бывают бандажи для беременных;

2. Как правильно подобрать бандаж;

3. Разновидности подушек для беременных и для кормления;

4. Антицеллюлитное белье и как ним пользоваться;

5. Где купить.

Какие бывают бандажи для беременных

Бандаж – эластичное изделие для фиксации и поддержки мышц спины и живота. Дородовые бандажи используются во время вынашивания ребенка и предназначены для облегчения давления на позвоночник, предотвращения болей, особенно при остеохондрозе, предупреждения чрезмерного опускания плода и снижения опасности преждевременных родов. Послеродовые бандажи используются для восстановления и подтяжки кожи и мышц после родов или кесарева сечения, ускорения заживления послеоперационного шва, облегчения давящей нагрузки на область позвоночника.

Виды бандажей:

• Бандаж-трусики с поддерживающей вставкой впереди, завышенным поясом и застежкой для посещения туалета. Рекомендуются для женщин, у которых есть проблемы с маткой. Надевать такой бандаж следует лежа. Бандаж-грация - трусики, но более высокие с ребрами жесткости в области поясницы и шнурками для регулировки степени давления (утяжки). Существенный недостаток этого бандажа – необходимость ежедневной стирки. Трусики в отличие от пояса не сползают и не скручиваются, обеспечивая полную свободу движений;

• Бандаж-пояс – эластичная полоса шириной 20-30 см с застежками типа «Velcro» Носится поверх нижнего белья;

• Бандаж-юбка. Используется реже, чем другие модели. Он похож на удлиненный пояс, но в отличие от него, меньше сдвигается и комкается;

• Бандаж-шорты или бермуды длиной до середины бедра, колена или щиколотки. Такой бандаж поддерживает мышцы живота, бедер и ног. Частично снимает нагрузку веса на ноги;

• Универсальный бандаж, который используется во время и после беременности. Это эластичная лента, расширенная посередине. Широкая часть во время беременности располагается на спине, а узкая под животом. Таким образом, поддерживается выросший животик и уменьшается нагрузка на спину. После родов пояс одевается наоборот – широкой стороной вперед, фиксируя мышцы живота и ускоряя их восстановление.

Как подобрать бандаж

Выбирая бандаж для беременных дородовый и послеродовой, надо обратить внимание на следующие особенности:

- Материал изделия, не должен вызывать аллергии. Лучшей комбинацией является соединение эластана, микрофибры и хлопковой ткани в разных соотношениях. Такая ткань обеспечивает прочную фиксацию, достаточное давление и доступ воздуха к коже;

- Размер, который определяется по шкале на упаковке изделия. Надо измерить обхват талии и бедер, и сравнить с размерной шкалой. Необходимо использовать шкалу только того производителя, чье изделие приобретается, так как у разных производителей показатели могут незначительно отличаться.

Послеродовый бандаж можно выбирать по размеру одежды женщины до беременности. При увеличении массы более чем на 12 кг, размер может быть на 1-2 номера больше.

Разновидности подушек для беременных

Существуют подушки для беременных и кормления новорожденных, которые отличаются формой, размерами и используются с целью создания комфорта для мамы и малыша. Выбор зависит от личных предпочтений женщины:

• U-образная подушка в форме подковы, облокотившись на которую можно максимально разгрузить позвоночник. Ее можно обернуть вокруг поясницы и занять удобное положение во время кормления малыша. Выбор размера зависит от роста женщины. При росте до 1,6 м – 34*280 см, свыше – 34*350 см;

• Подушка-рогалик, которая плотно обхватывает тело женщины, позволяя удобно расположиться для отдыха. Габариты – 35*340 см;

• G-образная подушка, конец которой можно зажать между ног, а основную часть расположить под спиной и животом. Габариты – 35*350 см;

• Подушка-«банан» (С-образная) подойдет на поздних сроках беременности. На ней можно удобно расположиться в любом положении – сидя, лежа, полулежа или положить малыша во время кормления грудью. Существует два размера – 30*190 см для пользователей ростом выше 1,6 м и 30*170 см для женщин ниже этого роста;

• Г-образная, на которой можно расположиться, подложив короткую часть под голову, а длинную расположив на протяжении всего позвоночника. Длина – 2,3 м;

• I-образная, которую можно положить вдоль всего тела и опираться на нее спиной или животом.

Особое внимание надо обратить на наполнитель подушки:

- Пенополистирольные шарики, которые свободно пересыпаются в чехле, благодаря чему подушка принимает форму изгибов тела. Единственный недостаток – громкий шелест шариков, когда они перемещаются. Во время кормления ребенка этот шелест может наоборот хорошо воздействовать на ребенка – успокаивая и убаюкивая его;

- Холлофайбер – наполнитель из спиралевидных волокон полых внутри. Хорошо держит форму и восстанавливается после прекращения давления;

- Гречишная шелуха – экологически чистый наполнитель, который рекомендуется при повышенной склонности к аллергии. Эту подушку нельзя стирать, она подвергается только химической чистке.

Антицеллюлитное белье и как ним пользоваться

Существует еще одна проблема, с которой может столкнуться женщина после родов, особенно если в ходе беременности был набран лишний вес, это целлюлит.  Наиболее простым и беспроблемным способом борьбы с целлюлитом является антицеллюлитное белье. Эти эластичные изделия можно носить ежедневно под одежду, а можно одевать исключительно во время тренировки. Специальное плетение обеспечивает микромассаж, стимулирует процессы обмена, интенсивность движения лимфы и кровообращение, способствует выведению лишней жидкости, токсических веществ и усиливает процесс расщепления жиров. Кроме того, эластичная ткань не позволяет коже растягиваться в процессе похудения, а при физических нагрузках уменьшает напряжение и боли в мышцах, укрепляет соединительную ткань в местах, где чаще всего формируется «апельсиновая корка».

Антицеллюлитные изделия для женщин бывают следующих видов:

• Шорты длиной до колена или ниже колена рекомендуются в послеродовом периоде, так как чаще всего жировые отложения формируются в области живота и бедер. Можно одевать под обычную одежду или спортивную форму для тренировок;

• Леггинсы, длина которых доходит до щиколоток, они могут быть с удлиненной талией. Обеспечивают антицеллюлитное действие по всей длине ноги;

• Антицеллюлитные майки, которые бывают с усиленной компрессией в области живота. Рекомендуется носить при склонности к образованию целлюлита на животе, боках, спине. Для тех, кого беспокоят отложения целлюлита на руках, рекомендуется майка с длинными рукавами.

Особенности выбора

Чтобы антицеллюлитные изделия оказывали необходимое действие, при выборе следует обратить внимание на следующие моменты:

- Размер. Большое изделие не будет оказывать необходимую компрессию, маленькое, наоборот, будет слишком давить, что может усугубить проблему. Надо очень точно измерить необходимые размеры и сравнить их с размерной шкалой на упаковке;

- Материал. Качественные изделия изготавливаются из комбинированных тканей, в состав которых входит хлопковое волокно, эластан и микрофибра. Они обеспечивают достаточный уровень компрессии и не препятствуют движению воздушных потоков. Антицеллюлитные изделия не имеют швов.

Где купить

Любые товары для беременных женщин, послеродового восстановления или для ухода за новорожденным можно выбрать и приобрести на сайте сети «Ваше здоровье» med-magazin.com.ua или в точках розничной торговли. Здесь можно получить профессиональную консультацию по правилам эксплуатации и по уходу за ними.