Витамины в Одессе - купить лучший витаминный комплекс в Одессе | Недорогие эффективные мультивитамины и минералы в Одессе

Все мы нуждаемся в витаминах круглый год. Но с приходом весны, когда количество сезонных овощей и фруктов снижается, сказывается зимний дефицит солнечного света, пополнение «витаминных» запасов организму просто необходимо. И, хотя прилавки аптек ломятся от обилия баночек, тюбиков, капсул и таблеток, найти самые эффективные витамины в Одессе не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Бытует мнение, что все витамины одинаково полезны и, что бы мы не пили – все равно польза будет. Однако, на самом деле это не соответствует истине.

Во-первых, для каждого нужно подбирать комплекс витаминов и минералов в Одессе индивидуально. Это зависит от многих факторов:

возраста;
пола;
рода деятельности;
уровня физической активности;
сбалансированности питания;
наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний и аллергических реакций.

Во-вторых, нужно определиться с целью приема витаминов – профилактическая, лечебная, для сохранения молодости и красоты, при беременности или для укрепления иммунитета.

Витамины и спорт

Сложно переоценить важность витаминов в питании людей, ведущих активный образ жизни и спортсменов. Ведь поступление в организм необходимых элементов способно не только улучшить настроение и самочувствие, но и положительно сказывается на физической форме и стимулирует умственную деятельность. Организму, который ежедневно подвергается серьезным физическим нагрузкам, просто необходимы лучшие поливитамины в Одессе.

Фаворитом витаминов для спортсменов является витамин С. Без него не будет эффективного формирования мышечной ткани.
Витамин Е – известный антиоксидант. Достаточное поступление этого витамина увеличивает выносливость мышц.
Витамин А поможет придать телу спортивную форму и сохранить упругость кожи.
Кальций и фосфор в сочетании с витамином D помогут полноценной работе костной и хрящевой ткани.
Витамины группы В генерируют метаболические процессы организма, способствуют правильному обмену белков и выработке энергии.

Признаки нехватки витаминов

Витамин С. Предрасположенность к простудным и вирусным заболеваниям, кровоточивость десен, медленный рост волос и ломкость ногтей, чувствительность к травмам, повышенная ломкость капилляров, склонность к образованию синяков.

Витамины группы В. Сонливость в течение дня, усталость, депрессия, сухая кожа, выпадение волос, трещинки в уголках рта, кожные высыпания. Вам поможет хороший витаминный комплекс в Одессе.

Витамин D. Его нехватка особенно актуальна в зимний период, так как он синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей. Этот витамин помогает усвоению кальция, поэтому должен обязательно присутствовать в комплексах витаминов, содержащих кальций.

Нехватка жирорастворимых витаминов А, D, Е провоцирует повышенную сухость кожи, потрескивание локтей и выпадение волос.

Что мешает усвоению

Что же может помешать усвоению витаминов, ведь они так необходимы организму? Оказывается, бывают несовместимые витамины и минералы, действие которых нейтрализует друг друга.

Витамины А и D при совместном приеме могут нейтрализовать друг друга;
Витамин В2 не совместим с витамином С и окисляет витамин В1;
Кальций снижает усвоение цинка, а фосфор – магния;
Витамин Е стоит пить отдельно от железа;
Витамин В5 и медь плохо всасываются вместе;
Фолиевая кислота не сочетается с цинком.

Какие бывают витамины

Все мультивитамины в Одессе можно поделить на натуральные и синтетические. Польза будет от тех и от других. Просто натуральные, хоть и дороже, но гораздо лучше усваиваются, поэтому курс приема у них более короткий и эффективный.

Синтетические витамины. Получают в лабораториях химическим путем. Это самые дешевые витамины для здоровья в Одессе.

Полусинтетические витамины. Тут название говорит само за себя. Для лучшего усвоения созданы комплексы, в которых активное вещество соединяют с аминокислотами. Нужно сказать, что они, действительно, приносят больше пользы, так как биодоступность для организма выше. По цене это также относительно недорогие комплексные витамины в Одессе.

Натуральные витамины. Самая дорогая категория витаминов. Изготавливаются полностью из натурального сырья. Кроме того, составляющие таких витаминов не подвергаются заморозке или термической обработке. Конечно, польза от таких витаминов будет намного больше, так как производитель гарантирует максимальную усвояемость. Это самые лучшие витамины в Одессе.

Правила приема витаминов

Храниться витамины и минералы должны в сухом прохладном месте.
Запивать витамины можно чистой водой или апельсиновым соком. Запрещено запивать горячей жидкостью, кофе или чаем. Горячая жидкость разрушит полезные микроорганизмы в пробиотиках, а чай и кофе не дадут усвоиться минералам.
Всегда узнавайте о совместимости с лекарствами, которые вы принимаете.
Никогда без рекомендации врача не превышайте указанные дозы.
Принимайте витамины в указанное время, не игнорируйте рекомендации до или после еды. Это важно, так как может повлиять на их усвояемость.

Передозировка витаминов

Может быть более опасна, чем их нехватка. Чревата такими неприятностями, как потеря сна и аппетита, расстройство пищеварения, судороги, тошнота и головная боль. Носит название гипервитаминоз. Поэтому нужно четко соблюдать дозировку и длительность приема, указанные производителем.

Где купить

Купить лучшие витамины в Одессе помогут компетентные продавцы-консультанты аптек или интернет-магазинов города.

Витамины желейные Красота и Здоровье на основе пектина, малина, 30 шт

Есть в наличии

199 грн