Сортувати:
Популярні
Комплекс вправ для зміцнення м'язів рук і ніг
Стан кісткової і м'язової системи позначаються на здоров'ї всього організму. Нескладні вправи для зміцнення м'язів рук і ніг можна виконувати в домашніх умовах, при цьому починаючи з мінімального навантаження, поступово збільшуючи час і додавати складніші рухи. Побачити результат тренування можна через 2-7 тижнів, це залежить від індивідуальних особливостей і фізичної підготовки людини. Вправи виконуються в помірному режимі, кожне по 30-40 разів, роблячи 2-4 підходу в день.
01.07.2020
Детальніше
Надійні помічники для здорового тіла: як вибрати?
Ця стаття допоможе користувачеві розібратися в розмаїтті пропонованих спортивних тренажерів і масажерів.
26.01.2018
Детальніше
витягування хребта
Спеціальна методика для витягнення спини на профілакторі Євмінова відновлює функції хребетного стовпа і є однією з ефективних кінезотерапією на похилій площині в світі.
26.12.2017
Детальніше
Установка дошки Євмінова в будинку
Спеціальний тренажер дошка Євмінова розроблений для кінезотерапії на похилій площині і регенерації хребетного стовпа. Складається профілактор з дерев'яною панелі з рухомими дворівневими рукоятками.
26.12.2017
Детальніше
Як правильно вибрати палиці для скандинавської ходьби
Палиці - це єдине, що необхідно придбати для тренувань. До всього іншого (одязі, взутті, місця проведення тренувань) особливих вимог немає.
22.12.2017
Детальніше
Техніка скандинавської ходьби з палицями
Як і будь-який вид спорту, скандинавська ходьба має свої правила, техніку, вимоги до виконання. При їх дотриманні, можна бути впевненим, що спортивне навантаження приносить користь здоров'ю і не дає на організм зайвого навантаження.
22.12.2017
Детальніше
Скандинавська ходьба з палицями для літніх людей: користь чи шкода
В Європі скандинавська ходьба - найпоширеніший вид спорту серед людей похилого віку. Крокуючих пенсіонерів зі спортивними палицями в руках там можна зустріти всюди. В Україні цей напрям теж стає популярним у чоловіків і жінок благородних років.
22.12.2017
Детальніше
Скандинавська ходьба з палицями для схуднення
Хочете позбутися від зайвої ваги без дієт, таблеток і виснажливих вправи? Це можливо. Причому не тільки схуднути, але і підтягнути тіло, зміцнити м'язовий корсет, зробити поставу більш стрункою, придбати гнучкість. Все це можливо за допомогою простої, але ефективної фітнес-навантаження - скандинавська ходьба.
22.12.2017
Детальніше
Комплекс вправ на дошці Євмінова
Принцип роботи профілактора (дошки) Євмінова - це розтягнення (тракція) хребта під вагою власного тіла, зняття обмежень і декомпресії. Агрегат впливає на весь хребетний стовп, знімаючи перенапруження з м'язів спини, лікує коксартроз, сколіоз, остеохондроз.
22.12.2017
Детальніше
Тренажери та аксесуари Perfect Fitness
Однією з провідних світових компаній, що займаються виробництвом спортивного обладнання, є Perfect Fitness .
08.05.2015
Детальніше
Які у нас є тренажери
Перш ніж купити домашній тренажер , необхідно тверезо оцінити свою силу волі , а також серйозність намірів .
17.11.2014
Детальніше