Мамины помощники в быстром восстановлении после родов

Послеродовой период - это один из самых сложных моментов в жизни молодой мамочки, когда надо быстро восстановить организм после беременности и рождения малыша. Положение усугубляется тем, что мысли о собственном здоровье отодвигаются на второй план, ведь практически все время уходит на заботы о малыше. Поэтому важное значение имеют любые мелочи, которые облегчают эти хлопоты и ускоряют процесс послеродового восстановления.

Чтобы помочь маме подобрать все необходимое, в этой статье рассмотрены следующие вопросы:

1. Для чего необходим послеродовой бандаж;

2. Виды бандажей;

3. Как правильно выбрать бандаж;

4. Подушка для кормления;

5. Что еще нужно купить;

6. Где купить.

Для чего необходим послеродовой бандаж

Бандаж послеродовой – это эластичное изделие, которое используется для восстановления эластичности брюшных мышц, ускорения заживления послеоперационного шва, подтяжки кожи и уменьшения нагрузки на позвоночник.

Послеродовой бандаж рекомендуется носить всем без исключения женщинам, так как с его использованием восстановительные процессы ускоряются.

Эффекты при ношении бандажа:

- Уменьшается остаточное напряжение брюшных мышц и боли в спине;

- Уменьшается растяжение брюшной стенки и восстанавливается ее дородовое состояние, в том числе и после кесарева сечения;

- Способствует заживлению шва после оперативного вмешательства (кесарева сечения).

Виды бандажей

В зависимости от площади тела, покрываемой бандажом и способа фиксации послеродовые бандажи бывают нескольких видов:

- Эластичный пояс в виде ленты шириной 20-30 см. Он покрывает всю площадь живота, надежно поддерживая растянувшиеся мышцы и восстанавливая их тонус. Наиболее выгодной с экономической точки зрения, является покупка универсального бандажа, который пригодится в дородовом и послеродовом периодах. В отличие от обычного эластичного бандажа, он имеет посередине расширение, которое до родов располагается в области спины, а после – покрывает поверхность живота. Более узкая часть, которая находится под животом, поддерживает его и предотвращает растяжение, а после родов наперед поворачивается более широкая часть, которой хватает, чтобы полностью закрыть и подтянуть брюшные мышцы. То есть, купив этот пояс, женщина обеспечит себе удобство на протяжении беременности и в восстановительном периоде;

- Бандаж-трусики послеродовые. Не стоит путать дородовые и послеродовые трусики, которые отличаются тем, что в дородовой модели в области живота располагается вставка без компрессионного эффекта, чтобы не давить на растущий плод. Послеродовые трусики обладают наоборот более жесткой вставкой в области живота и бедер, обеспечивая надежную поддержку и восстановление тонуса мышц. Для удобства они могут быть с застежкой в нижней части;

- Бандаж-юбка – удобная модель под платье или юбку. Единственное неудобство состоит в том, что юбка может поддергиваться вверх и ее надо периодически одергивать. Хотя, по сравнению с обычным поясом, юбка поддергивается и комкается меньше;

- Бандаж-шорты обеспечивают подтяжку и укрепление мышц живота и бедер. Они подойдут для женщин, набравших значительный вес, который необходимо сбросить;

- Грация, покрывающая область живота, а также бока и грудь, укрепляя мышцы и возвращая утраченные во время беременности формы.

Как правильно выбрать бандаж

Выбор бандажа зависит от степени растяжения мышц и кожи, набранного веса, конституции женщины и плотности мышц. Посмотрев на себя в зеркало, каждая мамочка сама сможет определить, в каком месте у нее появились лишние килограммы, от которых надо избавиться.

Особое внимание надо обратить на выбор бандажа женщинам после кесарева сечения. Несмотря на то что бандаж оптимизирует процессы заживления, только специалист может определить момент, когда можно и нужно одевать бандаж. Иногда, это первый день после родов, а в некоторых случаях эластичное изделие начинают носить на 3-4 неделю после родов.

Комфорт зависит от правильноcти выбора размера изделия. На каждой упаковке, независимо от производителя есть размерная шкала. Для выбора бандажа определенного производителя используется только его шкала, так как размерные критерии оценки могут отличаться у разных производителей. Слишком большой бандаж не окажет необходимого компрессионного действия, а маленький будет передавливать внутренние органы и вызывать неудобство. Проще всего выбрать бандаж по следующим критериям – при увеличении веса более чем на 12 кг, размер должен быть на 1-2 размера больше, чем дородовая одежда. Если увеличение веса не превысило эту планку, то размер бандажа будет таким, какой был размер одежды до родов.

Подушка для кормления

Для женщины в положении подойдут специальные подушки, которые отличаются от обычных оригинальной формой и размерами. Это связано с тем, что положение, которые занимает женщина, должно быть удобным для мамы и малыша, поэтому традиционная подушка не совсем удобна. Удачным выбором будет подушка для беременных и кормления, которая пригодится, как в процессе беременности, так и после нее.

Виды подушек:

• Подушка-«банан», которую располагают под спиной, животом или зажав между ногами. Эта подушка пригодится в дородовом и послеродовом периодах (для кормления малыша). Ее подкладывают под руку мамочки или располагают на ней малыша;

• G-образная подушка удобна тем, что ее удлиненный хвостик можно захватить ногами. При переворачивании подушку надо перекладывать на другую сторону;

• I-образная подушка, которая располагается вдоль позвоночника для надежной опоры;

• Подковообразная (U-образная) подушка удобна в положении сидя, полусидя, лежа. И, что самое главное, она пригодится в процессе кормления ребенка;

• Г-образная, горизонтальную часть которой можно подложить под голову, а длинную часть – под животом или вдоль позвоночника.

Важный критерий выбора подушки - используемый наполнитель, который должен быть натуральным, не вызывать аллергии и дискомфорта у мамы и малыша. Наилучшими материалами для наполнения подушек являются:

- Гречишная лузга – натуральный материал, не вызывающий аллергии. Единственное, что может не устроить пользователя – это то, что такую подушку нельзя стирать, но она поддается сухой чистке;

- Пенополистирольные шарики – гипоаллергенный материал, принимающий форму головы и тела лежащего человека, обеспечивая максимальный эффект. Дискомфорт может вызывать громкий шелест при пересыпании элементов наполнителя;

- Холлофайбер – наполнитель из полых спиралевидных волокон, которые обеспечивают упругость и позволяют подушке поддерживать постоянство формы. Это долговечный гипоаллергенный материал, легкий в уходе.

Выбор подушки зависит от предпочтений и чувствительности пользователя к различным материалам. Покупая подушку перед родами, стоит подумать о том, пригодна ли она для использования после родов.

Что еще необходимо приобрести

Подушка для кормления, бандажи, компрессионное белье, аксессуары для ухода за новорожденным, косметика для мамочки и малыша, стерилизаторы, подогреватели для питания, молокоотсосы ручные или автоматические и многое другое необходимо приобрести до рождения малыша. Не стоит обращать внимание на существующие суеверия и дожидаться, когда родится ребенок, так как после этого события у молодых родителей появится столько забот, что им будет просто некогда бегать по магазинам в поисках необходимого. Купив все заранее, приготовив место, где малютка будет отдыхать, где его будут кормить, а также все необходимое для ухода за ним, мамочка сможет больше времени уделить новорожденному.

Где купить

Любые товары для мамы и малыша можно выбрать и приобрести на сайте med-magazin.ua, где представлены товары от зарубежных и отечественных производителей самого высокого качества и по разумной цене. При необходимости, возможна доставка покупок в разные регионы Украины.